你有没有算过，每天有多少时间是真正属于自己的？在回消息；在想昨日的纷扰或明日的待办事项；在琢磨怎么在这个饭局上表现得体；却没有给自己:哪怕只有十分钟，完完全全是为了自己那口呼吸而存在的？

老舍先生曾说：“有一杯好茶，我便能万物静观皆自得。”在这个连走路都要带风的时代，我们好像都得了一种“怕停下来”的病。大家都在拼命给生活做加法：换更大的房子，买更贵的包，考更多的证。可奇怪的是，东西越堆越多，心里却越觉得空。这到底是为什么？

我每天在茶室忙忙碌碌，有天看着干茶在水中翻滚，突然想通了一件事：其实我们活得还不如那片在水里打滚的叶子通透。

你看那干巴巴的茶叶，缩成一团，灰头土脸的。可一旦遇上滚烫的开水，它不躲不闪，就在那杯子里尽情地翻腾、舒展。只管把自己的香气、颜色，毫无保留地释放出来。它不装，不演，还原成最本来的样子。

反观我们自己呢？我们给生活加了太多的“修饰包”，就像有些人喝茶，非得摆一桌子瓶瓶罐罐，又是公道杯又是闻香杯，最后茶没喝几口，光刷杯子就累个半死。那些多余的器具，不就是我们心里那些放不下的面子和执念吗？真正的轻松，就是“简”，把这些累赘都卸下来，一个人，一个大茶缸子，想喝就喝，这才叫痛快。

除了“简”，喝茶还教会了我什么是“静”。现在的静太难得了，大部分时候我们的“沉默”，其实是在憋大招，或者是在生闷气。但在茶香飘起来的那一刻，那种静是不一样的。你盯着水面上的热气发呆，听着水声滴答，外界的那些破事，老板的脸色、同事的八卦，突然就变成了远处的背景音。这时候，你不需要去证明你比别人强，也不用跟谁去争个输赢。茶叶从来不会跳出来喊：“喂！我是好茶！”它只是默默地释放精华。我们却总是急着向世界推销自己，结果把简单的日子过得鸡飞狗跳。

喝到最后，连“这茶好不好喝”的念头都没了。茶就是茶，水就是水，缘分到了就相遇。淡了有淡的滋味，浓了有浓的醇厚。就像人生，你越是纠结得失，越是抓心挠肝；你越是顺其自然，反而越能品出回甘。

所谓的“茶禅一味”，它就藏在你拿起杯子、喝下那口茶、再轻轻放下的那个瞬间里。这一起一落，就是人生的全部修行。

生活本来就是简单的，是我们自己非要给它加了太多戏。朋友，下次觉得累了，别硬扛，给自己泡杯茶。别去想那些有的没的，就做一片舒展的叶子吧。毕竟，只有心静下来，你才会发现，日子原来可以这么慢，这么长。​​​​​

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