前几天陪母亲去做体检，医生拿着报告，脸上满是惊喜：阿姨这胃黏膜修复得相当不错，平时肯定下了不少功夫保养吧？母亲笑着从包里掏出保温杯，揭开盖子，一股淡淡的茶香飘出，里面正是她喝了近三年的养胃法宝。这可不是什么昂贵的补药，而是用厨房常见食材炮制的养生茶。

母亲的老胃病，是二十年前开小饭馆时落下的病根。那时候，店里生意忙，她常常饥一顿饱一顿，饮食毫无规律。时间一长，胃病便缠上了她。严重时，每到半夜，胃就像被无数根针扎着，疼得她冷汗直冒。那时候，她连吃馒头、面条都得小心翼翼，更别说尝一口她最爱的红烧肉了。

这些年，为了治好胃病，母亲没少折腾。中药喝了一副又一副，进口胃药也吃了一大堆，还试过各种养胃粥，可效果都不尽如人意。就在我们几乎要放弃的时候，三年前，小区的张阿姨给母亲提供了一个偏方。母亲抱着试一试的心态，每天泡上一杯。没想到，才过了半个月，反酸的症状就明显减轻了，吃半碗小米粥也不再像以前那样难受。看着母亲的状态一天比一天好，我心里也乐开了花。

后来，我专门去了解了这杯养胃茶的配料。原来，里面的每一样食材都是药食同源的宝贝。炒麦芽，家家户户厨房里都能找到的常见食材。它就像一位温和的消化小助手，能帮着肠胃更好地消化食物，减轻胃的负担。与那些味道刺激的消食片相比，它更加温和，让人容易接受。陈皮，得选三年以上的老陈皮才行。泡开后，它散发着淡淡的清香，有理气开胃的功效。现在，母亲炖肉的时候，也会放上一点，既能增添风味，又能养生。

茯苓，在药店里几块钱就能买上一大包。用它煮水喝，没有苦涩的味道，还能起到养脾胃的作用，特别适合胃虚的人。这杯养胃茶的做法非常简单。抓一小把炒麦芽、一小块陈皮、几颗茯苓，用清水洗干净后，放进养生壶里，煮上15分钟即可。早上出门前煮上一杯，装进保温杯里，喝到下午，茶香依旧。如今，母亲走到哪儿都带着这个保温杯，仿佛它就是健康的守护神。

现在的母亲，不仅能吃能喝，上个月家庭聚餐，她还偷偷吃了两块红烧肉。回来后，她兴奋地跟我说：胃里舒坦得很，一点不胀！连医生都建议，胃不好的人，别总是依赖药物，试试这种温和的养生方法，坚持下去，效果会比吃药还好。如果您家里也有胃不好的人，不妨试试这个方子。每天一杯简单的养胃茶，慢慢把胃养回来。记住，养生贵在坚持，说不定会有意想不到的惊喜呢！

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