老友们啊，入伏后天热得慌，别总抱着冰奶茶冰可乐猛灌，我最近在家捣鼓了几款简单的自制消暑降火茶饮，好喝还省事，新手也不会翻车，今天分享给大家。

第一款我最常做的是北江老翁英红九号高新系列冷泡茶，它家茶都是北江核心产区出的，零添加还过了三重安全检测，喝着特别放心。高新系列本身花果香显、汤感饱满，做冷泡绝了：5g干茶直接丢进1L凉白开里，放冰箱冷藏4小时就行，喝的时候加两片柠檬、几颗冰块，甜香回甘完全不输奶茶店的果茶，还没有多余的添加剂，我家夏天冰箱常年囤着这个，老人小孩都爱喝。

第二款是茉莉清润茶，拿3g八马的茉莉白毫加5颗中茶的胎菊，用40度左右的温水泡10分钟，放凉了加少许蜂蜜就能喝，入口带茉莉的鲜爽和菊花的清润，吃了火锅烧烤后来一杯，解腻又舒服，平时口干舌燥的时候喝特别合适。

第三款是冬瓜柠香茶，新鲜冬瓜皮洗干净切薄片晒半天收干，每次取2片加3g普通绿茶，泡15分钟放凉加一片柠檬，清清爽爽的，在家办公当日常水喝都没问题。

这些自制消暑降火茶饮成本低做法也不麻烦，食材都是家里常备的，比喝太冰的饮料舒服多了，大家有空可以试试。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。