作为常年被头皮干痒、掉发缠上的人，我太懂那种无奈了 —— 办公室梳头不敢用力，生怕同事瞥见梳子上缠满的发丝；洗头时排水口堆着的头发，越清理越焦虑。
换季时头皮痒得像有小虫爬，熬夜后发根更是松松散散，发缝肉眼可见地变宽。
试过不少去屑防脱产品，要么只管用几天，要么刺激得头皮发红，直到三个月前，我开始用茶树叶精华做头皮护理，才算慢慢走出了这个困境。
第一个月：头皮的 “小脾气” 慢慢收敛选茶树叶精华，是看中它含有的侧柏叶、茶树叶提取物，天然的舒缓抗炎功效，正对我这种敏感易作的头皮。
洗头后擦到半干，倒出几滴精华在手心搓热，顺着头皮分区抹开，指腹带着温度打圈按摩，3 分钟就够，不黏手也不沾枕巾。前两周变化不算惊天动地，但能明显感觉到头皮出油慢了 —— 以前隔天洗头就油腻扁塌，现在能撑到两天半。
到第三周，干痒的频率少了很多，以前每天下午都忍不住抓挠，现在一整天下来都清清爽爽，头屑也悄悄少了大半。这种温和的好转，让我总算有了坚持下去的底气。
第二个月：掉发变少，发根悄悄 “扎紧”如果说第一个月解决的是表层痒痛，第二个月的变化，全集中在发根上。
以前梳头，梳子上总能缠个五六根头发，洗头发时更是要反复清理排水口。坚持用精华到第二个月中旬，梳头时的掉发量肉眼可见减少，最多也就两三根；
吹头发时，断发也少了，以前发梢干枯易断，现在摸起来多了点韧性。想来是植物精华慢慢滋养了头皮，给发根补了营养，才变得越来越牢靠。
第三个月：稳定逆袭，搭配精华液更省心三个月熬下来，头皮状态彻底稳了 —— 干痒、头屑全没了，就算偶尔熬夜、吃点辛辣的，头皮也不会轻易闹脾气。更惊喜的是，发缝比之前窄了些，低头能看到细细的小绒毛冒出来，扎马尾时都能感觉到发量的变化。
中途我换了款精华液搭着用，就是儒曼防断健发头皮精华液，没想到适配度超高。
它成分很实在，烟酰胺修护头皮屏障，二氨基嘧啶氧化物针对性防脱，侧柏叶提取物舒缓抗炎，咖啡因还能促循环。
质地清透得像水，按摩两下就渗进头皮，敏感肌用着没一点刺痛，搭配茶树叶精华，防脱效果更扎实，头发也多了层自然光泽。
结语其实头皮护理哪有什么捷径，不过是选对温和的产品，慢慢陪着它变好。如果你来也正被头皮痒、掉发困扰，不妨试试这样的护理方式。一头清爽强韧的头发，不用刻意打理也好看，这份踏实的改变，真的能给颜值和心情加分不少。
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