你是不是也这样？看别人喝龙井觉得清雅，跟风买回家，喝了两口却胃里发凉；听人说普洱养胃，囤了一堆，入口却嫌它醇厚得发闷。明明花了钱，却喝不到心坎里的舒服，说到底，是没挑到适合自己的茶！

喝茶从来不是“别人说好就是好”，老祖宗早就说了“适口为珍”，挑茶不用看名气、不用比价格，得按自己的体质、口味、场景来，才能喝出茶的真滋味。

第一招，按体质选茶，喝对才养人。老祖宗早就说过“茶之为饮，发乎神农”，不同的茶性子天差地别。体质偏寒、一吃凉的就拉肚子的朋友，别碰绿茶、生普，它们性寒，越喝越虚；选红茶、熟普、老白茶准没错，温温润润的，喝完整个人都暖乎乎的。相反，体质偏热、容易上火长痘的，绿茶、清香型铁观音就是救星，清热降火，喝着超清爽。乌龙茶性平，介于寒热之间，像大红袍，不管什么体质，基本都能喝，堪称“百搭款”。

第二招，按口味挑茶，喝着才开心。喝茶不是受罪，适口最重要！喜欢鲜爽清甜口感的，首选龙井、碧螺春，泡开满杯都是春天的味道；偏爱醇厚回甘的，熟普、祁门红茶别错过，入口绵柔，咽下去还有甜甜的余味；想尝点特别的，带花香果香的凤凰单丛、肉桂绝对惊艳，香到能飘出三条街！

第三招，按场景配茶，氛围感拉满。早上起床昏昏沉沉，一杯浓香型铁观音提神醒脑，开启元气一天；上班犯困想提神，选绿茶、生普，茶多酚含量高，一口下去，困意全跑光；下午摸鱼犯困，泡杯白茶，清淡不影响晚上睡觉；睡前想放松助眠，别选浓茶，来一杯淡淡的白茶或者熟普，温和不刺激，喝完睡得香；饭局应酬后解腻，选乌龙或者生普，刮油解腻，比喝饮料舒服多了。

挑茶就像找朋友，合得来才长久。不用追名牌、攀高价，只要找准自己的需求适合自己，几十块的茶也能喝出天价的幸福感。

下次买茶别再跟风啦，就按这三招，保准能找到你的本命茶！你平时最爱喝哪种茶？评论区分享一下吧！​​​

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